커피머신1 카페인 덕후가 100일 동안 카페인을 끊었다. 결과는 충격적! 카페인에 의존하던 덕후인 내가 100일 동안 카페인을 끊으면서 겪은 결과의 충격적 변화를 공유합니다. 수면의 질 향상, 위장 문제 개선, 두통 감소, 단 음식 섭취 감소 등 여러 가지 문제를 해결하고 건강한 습관을 만드는 과정을 자세히 담았습니다. 카페인 의존에서 벗어나고 싶은 분들에게 유용한 전략과 팁을 소개합니다. 건강한 생활을 꿈꾸신다면, 지금 바로 확인해보세요. ** 아래의 경험적 후기도 꼭 참고해 주세요. BBC 뉴스 코리아 기사 “커피가 건강에 좋을 수 있는 이유”바로가기 목차 1.카페인 덕후인 내가 왜 카페인을 끊었냐고? 나는 하루에도 몇 번씩 커피, 에너지 드링크, 녹차 등을 마시는 전형적인 카페인 의존형 인간이었다. 하지만 카페인을 섭취하면서 몇 가지 문제가 생기기 시.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
