검사 비용1 서울 미세먼지에 갇힌 비타민 D, 두통·불면증의 숨은 범인? 서울의 회색 하늘 아래, 아침부터 머리가 지끈하고 밤에는 쉽게 잠들지 못한다면 그냥 피로 탓일까요? 사실 미세먼지로 햇빛을 못 보는 생활이 당신의 몸에 비타민 D 부족을 부르고 있을지 모릅니다. 30대 직장인이라면 하루 종일 실내에서 보내고, 퇴근 후엔 녹초가 되기 일쑤죠. 그러니 잦은 두통과 불면증도 남 얘기 같지 않을 겁니다. 그런데도 우리는 이 숨은 원인을 놓치고 있습니다. "설마 햇볕 좀 못 쬐었다고 건강에 문제가?" 싶지만, 과학은 이미 경고하고 있습니다. 이제 잠시만 투자하면 됩니다. 주말 단, 5분의 햇볕으로도 면역력과 활력을 되찾는 법, 끝까지 읽고 직접 확인해보세요. 이 글을 놓친다면 계속된 피로와 건강 악화의 악순환을 끊지 못할지도 모릅니다! "미세먼지 때문에 햇빛이 가려져 비타민 D.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
